Una vacanza a tema, occasione di crescita e benessere
“La vacanza. Nuovi sorrisi, nuovi luoghi da vedere e amare, nuove risposte da scoprire e da vivere.”
(Fabrizio Caramagna)
Una vacanza, mille possibilità
Per trascorrere una rilassante, allegra e culturale parentesi di benessere in qualsiasi periodo dell’anno, per bilanciare corpo e mente, ti propongo i miei servizi:
- di yoga, respirazione, meditazione e tante altre attività complementari che favoriscano il rilassamento e la presa di coscienza del valore del cibo
- di trekking consapevole per riscoprire il benessere di camminare, unito ad altre pratiche a seconda della personale preferenza
- di educazione e tecniche agroalimentari, dunque per una corretta alimentazione e conoscenza dei prodotti agro-alimentari
- e numerosi trattamenti estetico-olistici
Le location consigliate sono immerse nella natura, vicine al mare, sicuramente accoglienti e silenziose.
Gli scenari che potrete visitare/vivere sono quelli di straordinaria bellezza descritti nei celebri romanzi di Andrea Camilleri e dunque del grande gioiello Barocco, grazie ai quali anche la celebre fiction del Commissario Montalbano è divenuta famosa in Italia e nel mondo. E poi un mare dalle numerose sfumature di colori, la ricca vegetazione e macchia mediterranea, fanno da cornice a questi incantevoli luoghi.
L’alimentazione che propongo è semplice ma molto gustosa, studiata e preparata per irrobustire il sistema immunitario, rafforzare la flora batterica, abbassare i livelli infiammatori, depurarsi ed acquisire energia.
Gli ingredienti sono generalmente:
- autoctoni (salvo specifiche esigenze/richieste)
- a “centimetro” zero e possono essere raccolti personalmente dai partecipanti
- appartenenti a diverse tipologie di antiossidanti e nutrienti
- selezionati ed abbinati specificamente per fornire al corpo varietà di sapori, odori e colori e dunque per appagare tutti i sensi.
I piatti preparati sono di facile esecuzione e ripetibili anche a casa, in quanto le ricette vengono lasciate in omaggio agli ospiti, alcune delle quali spiegate e dimostrate durante il soggiorno.
Solo allontanandosi dalla quotidianità e dalla routine ed in Natura è possibile immergersi in un’esperienza totale e profonda, dedicata al proprio benessere a 360°.
I ritiri che potranno includere a richiesta tutte le attività ed i servizi elencati nella sezione “My Services” di questo sito, si articolano principalmente in due formule:
• CLASSIC:
- Week-end dedicato all’alimentazione naturale anti ossidante, depurativa ed antinfiammatoria
- Week-end lungo di depurazione e pulizia profonda
-
7/15 giorni di depurazione, pulizia e rigenerazione profonda
• AYURVEDIC:
- Week-end lungo di depurazione e pulizia profonda
- 7/15 giorni di depurazione, pulizia e rigenerazione profonda
Questi percorsi sono adatti a singoli/coppie/gruppi di persone, anche in date personalizzate.
La vacanza. Nuovi sorrisi, nuovi luoghi da vedere e amare, nuove risposte da scoprire e da vivere.
(Fabrizio Caramagna)