In molte persone, gli altissimi ritmi quotidiani e l’attaccamento spropositato alle nuove tecnologie, le han rese quasi schiave, con la mente spesso in uno stato di continua ‘accensione’, eccitazione e tensione, senza mai poter riposare adeguatamente.
Ecco che il mio Training di Rilassamento Profondo (appunto TRP®) è utile per fornirti un intenso rilassamento al corpo ed alla mente, per allontanare gli stimoli esterni e lasciar spazio all’ascolto interno.
TRP® è un vero e proprio allenamento, a mediazione corporea, che ti consente di prendere consapevolezza delle tensioni a livello corporeo/emozionale/mentale e di apprezzare, in seguito, la fase di distensione. Il tuo corpo “usato” in questa modalità diventa un “esempio da seguire” per la tua mente che inizia ad imitarlo (per un riflesso somato-psichico). Il tuo sistema nervoso si allontana da ansie, panico e stress, per sintonizzarsi su un nuovo “programma”: sulle frequenze del Benessere.
E dunque TRP® ti fornirà la giusta determinazione nel fare esercizio fisico, nel nutrirti correttamente con cibi energetici, leggeri e quindi stare in Salute.