Ecco il mio Blog
Con molto piacere scrivo qui i pensieri, le conoscenze nate dallo studio e dalla passione che da tempo dedico ai temi che seguo e che mi piace condividere con te.

Come gestire l’alimentazione in primavera
Primavera è per antonomasia il risveglio e la rinascita della Natura. Ogni anno, quando sui mandorli compaiono i teneri boccioli color bianco e rosa, viene

I benefici dei massaggi in gravidanza
Nel corso della storia e attraverso le varie culture, le neomamme hanno sempre sperimentato il potere del tatto e del nutrimento con i loro neonati.

Yoga e Meditazione: 5 buoni motivi per iniziare a fare yoga
Se pensi che lo yoga non sia adatto a te, ti esorto a riconsiderare questa “credenza”, dandoti cinque buoni motivi per cui dovresti iniziare a

Quanto è importante avere i giusti e sani alimenti nel proprio orto e nella propria alimentazione
In una società con popolazione mondiale che cresce sempre più e dunque con il continuo bisogno di aumentare la produzione alimentare e le scorte tampone,

Alimentazione e Benessere
Nel mio percorso formativo, attraverso gli studi di Naturopatia psicosomatica ed ayurvedica ho avuto l’opportunità di imparare da grandi esperti inter-nazionali anche nel campo dell’alimentazione.

Cos’è la Massoterapia
Per “massoterapia” intendo quel percorso orientato allo stato di salute e benessere, della persona, le quali tecniche si fondano sulla qualità del contatto, sullo scambio