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Ciao! Sono Sabrina, la tua wellness coach!

Sabrina Ciavarella Ritratto

Sono una Personal Wellness Coach, mi dedico all’insegnamento di tecniche e percorsi che favoriscono il proprio benessere psicofisico attraverso:
lezioni di Yoga Posturale multi-style, Pilates, Meditazione, Eatfulness, 
ovvero la nuova disciplina applicata ai disordini alimentari.

Per arrivare ad un benessere completo metto a disposizione la mia preparazione in:
Massoterapia, Riflessologia, TRP – Tecniche di Rilassamento Profondo, Trekking e suggerimenti personalizzati per una Sana Alimentazione.

Opero in Sicilia Sud-Orientale, nella zona di Montalbano.
Alle mie lezioni è possibile participare in diverse modalità:
online ma in Diretta, in presenza a piccoli gruppi oppure con lezioni private.
Tutti modi scelti per poter meglio seguire ciascun singolo allieva/o.

FORZA: il momento è ADESSO!

La mia mission: accompagnarti nel rimetterti in forma

Sento che la mia missione è prendermi cura delle persone che incontro, con cui condividere l’esperienza e le conoscenze acquisite nel mio percorso. Ecco in sintesi le mie proposte. Quali sono i tuoi obiettivi? Parliamone insieme e sceglieremo il percorso ideale per giungere alla migliore versione possibile di te stesso/a.

SUP Yoga

Yoga e Meditazione

Yoga Posturale Multi-Style, Face Yoga, Sup Yoga, Aerial Yoga e Pilates. Meditazione statica o dinamica.

Training Rilassamento Profondo

TRP

Tecniche di rilassamento profondo per migliorare la concentrazione, il riposo e in generale la qualità della vita.

Eatfulness

Eatfulness

Una recente disciplina che adotta gli insegnamenti yogici per migliorare il proprio approccio al cibo.

Trattamenti e Massaggi

Trattamenti

Massoterapia Classica, Cupping ed Orientale, Massaggi Ayurvedici, Riflessologia, LomiLomi e Tecniche Thai.

Campane Tibetane

Crescita personale

A volte per affrontare un periodo particolare c’è bisogno di una persona di riferimento con cui confrontarsi.

aiuto su misura

Su misura per te

Servizio di consulenza personalizzata. Decideremo insieme ciò che è meglio per te in modo onesto e sincero.

I nostri geni danzano con la nostra consapevolezza. 

Le nostre emozioni e il nostro comportamento hanno il potere di plasmare la nostra biologia. 
Questa consapevolezza può giocare una differenza fondamentale in termini di salute e longevità.


Dr. Norman Shealy

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